うつ病などで休職した場合、社会復帰に向けた過ごし方で最も重要なことは「休養」です。それは当然のことですが、しっかり休養を取るには実は大切なポイントがあります。 強い抑うつ状態になると、動くこともままならなくなり、無理をす … Continue reading →